El deporte, un golazo para el desarrollo social de Colombia

 El deporte, un golazo para el desarrollo social de Colombia  

“Llegar juntos es el principio. Mantenerse juntos, es el progreso.  Trabajar juntos es el éxito.” 

- Henry Ford

¿Esto que les hace pensar a ustedes? Yo creo que habla sobre el trabajo en equipo, puede ser en el trabajo, en el colegio o en el deporte. En el colegio San Jorge de Inglaterra y probablemente en otros colegios nos han enseñado desde muy pequeños a hacer una actividad física, saltar lazo, jugar fútbol, basquetbol, voleibol, bádminton y muchos más deportes. ¿Esto de que sirve? Muchos se preguntarán. Pero el deporte es una parte muy importante para el crecimiento personal, la educación y para la salud. 

 

Todos tenemos ideas distintas sobre qué es el deporte, pero la pregunta es ¿Cuál es su importancia? Existen muchas razones de porque desde niños nos deben enseñar a realizar ejercicio. Yo digo que el deporte debe ser una prioridad para nuestro gobierno; existen muchas personas que no saben la importancia de las actividades físicas en nuestro cuerpo, estas ayudan a que los niños tengan un mejor futuro y así crezcan tanto física como mentalmente. Algunos profesionales que hablan sobre el tema recomiendan hacer ejercicio todos los días, además hacen énfasis en la importancia del deporte en la etapa de desarrollo infantil. 

Es importante que los niños y adolescentes puedan realizar una actividad física que les guste y disfruten, estas actividades favorecen el crecimiento físico y metal. A nivel fisiológico tiene varias ventajas en la producción de tejidos tanto para los músculos como para los huesos, y ayuda con habilidades de coordinación, percepción del espacio, agilidad y equilibrio. También que los niños conozcan su cuerpo, sus capacidades, limitaciones, ayuda con el autocontrol, enseña a controlar situaciones límites, a trabajar bajo presión y a ser humildes. Evidentemente, el deporte también previene problemas de salud que ayudan a que los niños de grandes puedan vivir más tiempo y más tranquilos.  

Dentro de los valores que se aprenden al practicar un deporte es que este enseña responsabilidad y respeto hacia el mismo y hacia los demás, pues deben cumplir con un compromiso, si es en equipo, desde pequeños fortalecerán el trabajo en equipo y ayuda a superar la timidez y potenciar las habilidades sociales. Incluso en estas edades ayuda con el estrés y ansiedad, a mejorar el rendimiento académico y la autoestima, y enseña a valorar el esfuerzo. ¿O ustedes que opinan?

 

A manera de cierre, al tener programas estructurados y financiados a corto, mediano y largo plazo, a nivel distrital y departamental, estos aumentan la práctica del deporte desde temprana edad y forma la base de deportistas para trabajos especializados. Así, los niños, jóvenes y adultos encuentran actividades positivas para aprovechar su tiempo, compartir en familia y se alejan de condiciones y situaciones inapropiadas para su edad. También, podría decirse que este es el comienzo o una opción primordial para construir una mejor sociedad colombiana al tener espacios y ambientes que permitan el crecimiento individual y grupal.  Como se ha mencionado anteriormente, el deporte inculca valores, hábitos, conductas y desarrolla habilidades que pueden ayudar a la sociedad. El deporte, aparte de tener grandes beneficios en la salud física y mental de un individuo, trae cosas positivas a nivel colectivo. 

Yo, Anamaría Alba los invito a practicar un deporte. 

Muchas gracias.