No hay esclavo más obediente ni verdugo más implacable que la mente

 

NO HAY ESCLAVO MÁS OBEDIENTE NI VERDUGO MÁS IMPLACABLE QUE LA MENTE 

 

 “Aferrarse a la ira es como agarrar un carbón caliente con la intención de tirarlo a otra persona; tú eres el que se quema”.  

-Buda 

 

Es innegable que todos los humanos sienten, viven, expresan y piensan de distintas maneras en su diario vivir. Naturalmente, el fruto de sus acciones genera diversas combinaciones de señales que se transforman en las emociones. Mirándolo así, se puede decir que el control eficiente de las emociones aleja al ser humano de la esclavitud de su cerebro, y a su vez, lo acerca de manera sustancial tanto a la “perfección evolutiva” (mejora continua del ser humano en el proceso evolutivo) como a la erradicación del actuar subconsciente y primitivo. De otra parte, se encuentra una perfecta combinación de expertos en el tema que concluyen y defienden la gran diferencia que desarrollan las personas con inteligencia emocional vs las personas que desarrollan calidades cognitivas o académicas. Este ensayo busca, convencer y cultivar conciencia en el lector sobre la importancia y el impacto del dominio de las emociones en el desarrollo y crecimiento de las personas; el cual, sin importar el ámbito, señala y plantea que ese control conduce a la eficiencia máxima del ser humano.  

 

Se debe agregar que, para comprender los alcances de la inteligencia emocional, se desarrollará el campo psicológico y pedagógico planteado por Daniel Goleman; un psicólogo, periodista y autor quien desarrolla el tema de la inteligencia emocional. Ahora bien, dicho autor define y afirma que: “La inteligencia emocional viene siendo la capacidad de motivarnos a nosotros mismos, perseverar en el empeño a pesar de las posibles frustraciones, controlar los impulsos, diferir las gratificaciones, regular los estados de ánimo, evitar que la angustia interfiera en las facultades racionales y la capacidad de empatizar y confiar en los demás.”  

 

Con esto en mente, se ha comprobado por el psicólogo español Bernabé Tierno, quien reivindica en su libro “Aprendiz de sabio” que las prácticas y el control de las emociones acercan al ser humano a la perfección evolutiva, ya que a través del pensamiento se desarrollan habilidades en todos los ámbitos que conducen al éxito, en todas las áreas de la vida. Se puede recalcar que la gestión controlada de las emociones causa resultados diametralmente opuestos a las reacciones provocadas por las segregaciones primitivas e instintivas de los seres humanos inherentes, o como resultado de un estímulo externo, que alejan al ser humano dependiendo del resultado ya sea animal o racional. A partir de esta idea, la única diferencia que parte de estos agentes externos y que marca una brecha entre animales y humanos, es el pensamiento como herramienta para la gestión de cualquier situación.  

 

Pero, en concreto ¿Cómo el poder de la mente puede hacer cambios fundamentales en los actuares de las personas? Para responder a este interrogante, es de alta relevancia entender como el hombre en su proceso evolutivo y basado en la prueba y error, ha evolucionado hasta tal punto que se hizo necesario encontrar modelos de valoración y diferenciación real de las personas, basados no solo en la formación académica, sino en el control de los impulsos motivados por creaciones del subconsciente que se transformaban en pensamientos y luego en realidades. Es así como Ferrucho en su libro “Positivamente” justifica toda la evolución de los seres en el control de la mente, en la superposición de las limitaciones y en la disciplina como convicción para lograr cualquier objetivo. 

 

Por lo anterior, la evaluación cuantitativa del concepto de inteligencia emocional según Daniel Goleman afirma en uno de sus escritos que “el aspecto cognitivo viene ofreciendo con un 20% del éxito de las funciones y a la inteligencia emocional un 80%” quiere decir, que la inteligencia emocional aporta mejores niveles de resiliencia, eficacia, menos estrés y por ende, mejores puntuaciones en los desempeños de tareas específicas. Por otra parte,la inteligencia emocional induce de cierta manera al éxito por medio del pensamiento positivo dado que, conlleva a la mentalización con respecto a lo que se puede y se desea conseguir. Es por eso, que se utilizan las emociones con el único propósito de facilitar el aprendizaje y, asimismo, obtener un mayor rendimiento.  

 

Cabe resaltar la empatía como uno de los aspectos más importantes de la inteligencia emocional, donde se abarcan los aspectos de ser capaces de establecer relaciones cordiales, y hacer sentir al entorno la comprensión y la receptividad necesaria para la capacidad de mejorar. De acuerdo con el “Proyecto sobre conocimiento-profundización y educación de la inteligencia emocional en el sistema educativo corazonista” se afirma que: “La mejor manera de empezar una educación emocional es educarse uno mismo”. Se puede decir que la evolución del ser humano depende netamente del desarrollo individual, que desemboca en una sociedad plural donde se crece con interelacionamiento personal e intercambio de experiencias vividas. Además de ser un tema de amplia difusión, es interesante descubrir que en la vida académica se identifica fácilmente las fortalezas emocionales. 

 

Por otro lado, Peter Salovey y John Mayer, los grandes investigadores de la inteligencia emocional la definían en su escrito “Prueba de inteligencia emocional Mayer-Salovey" como “ser el subconjunto de la inteligencia social que implica la capacidad de monitorizar los sentimientos y emociones propias y la de los demás, de discriminar entre ellos y de utilizar esta información para guiar el pensamiento de uno y sus acciones.” No obstante, lo que sucede con los jóvenes de hoy en día, contrasta rotundamente esta idea debido a que, están abocados a oír y no escuchar, a criticar sin empatizar y a perder la capacidad de ser altruistas con el entorno. Aparte de ello, se han encerrado en pantallas, y ahí gestionan sus emociones con “likes”  alejándose totalmente del lenguaje corporal y de la interacción social, pues es una de las grandes habilidades que desarrollan las personas con una amplia IE.  

 

Acéptese o no, el cerebro está siendo manipulado por estos objetos altamente adictivos y desarrollados para generar dependencias puesto que, las aprobaciones o los rechazos que pueden suceder podrían generar en cierto modo sentimientos y emociones de frustración que conllevan a la ansiedad, la depresión e inclusive agresiones por medio de los comentarios que los jóvenes reciben como rechazo. Cabe entonces preguntarse ¿Qué tendría que ver el cerebro con esta situación? Como se ve, la gestión de aquellas emociones cuya expansión puede generar las consecuencias mencionadas, se desarrollan mediante el cerebro; donde todas las actividades se llevan a cabo. Por lo tanto, la manipulación del cerebro juega un rol significativo en la forma de reaccionar y de pensar en las personas, específicamente en los adolescentes por su condición maleable.  

 

Ahora bien, las emociones van ligadas al ego, es decir que las personas que logran separar completamente el ego controlan emociones y asimismo, alcanzan la felicidad plena. Tal es el caso del monje Matthieu Richard en su tratado sobre como alcanzar la felicidad plena monopolizando el control de las emociones. Sin duda alguna, el caso de Richard contrasta esta idea y en efecto, es un claro ejemplo de trascendencia evolutiva y gestión “perfecta” de las emociones. Los científicos de la universidad de Wisconsin realizaron un estudio de sensaciones donde median el nivel de felicidad, y el resultado superaba el límite declarando a Richard como “el hombre más feliz del mundo”. Esto se debe a que, él ejerce un control de todos los agentes que evitan la aparición de emociones destructivas; se mantiene como el agua en el estanque a pesar de la lluvia, en el interior no hay alteración alguna ante los estímulos externos.  

 

En contraposición, lo opuesto a la inteligencia emocional es la inteligencia irracional, característica de líderes de regímenes dictatoriales que limitan la libre expresión de las emociones bajo chantajes y opresiones, que evitan sentir compasión, o sentimientos emocionales de justicia y equilibrio. Cabe destacar, que la inteligencia emocional y la inteligencia racional se complementan porque un buen análisis racional con una gestión inalterable de emociones garantiza el mejor resultado ante el más complejo desafío. Se diría, pues, que este concepto de inteligencia irracional se ha presentado a lo largo de la historia en muchos liderazgos que se han convertido en dictaduras opresoras y que han marcado la humanidad. Tal es el caso de Hitler, Gadhafi, Kim Jon, y hoy Vladimir Putin, quienes encajan en perfiles psicológicos maquiavélicos e irracionales puesto que, su forma de pensar arrasa con culturas e instaura el código de miedo.  

 

De otra parte, el desarrollo de los hábitos basados en la neuroplasticidad del cerebro permiten la reorganización y las adaptaciones por el tejido nervioso, que por medio de estas se generan nuevas interconexiones neurológicas para satisfacer la respuesta a una suplencia de una nueva necesidad. No obstante, existe también la plasticidad cerebral, cuyos procesos de moldeamiento en el cerebro hacen parte de la plasticidad cognitiva, la cual permite el aprendizaje y el desarrollo de funciones intelectuales. En este sentido, se puede afirmar que la educación esfundamental, ya que la práctica y la implementación constante de hábitos, decantaría en personas con mayor desarrollo cognitivo y con un eficaz control emocional. Asimismo, el Hermano Ángel Corres, profesor de comportamiento y teología del Colegio Antonio Nariño en su proyecto de la inteligencia emocional demuestra que:  

 

(…) “el hecho de enseñar al niño a reconocer sus propias emociones y a controlarlas, le evitarían sufrimiento ya que le permitiría desembarazarse de sus sentimientos negativos, al tiempo que le permitiría una mejor adaptación al medio social y una mayor confianza en sí mismo”.  

  

Desde otro punto, dentro del concepto del estrés y los estresores se puede afirmar que, tanto el estrés como el dominio de las emociones van ligadas a crear un mismo problema afectando el desarrollo, crecimiento y relacionamiento interpersonal en todos los ámbitos de la vida al igual que, el bloqueo emocional que puede desenlazar en situaciones irreversibles para cualquier persona. Para ilustrar mejor esta afirmación, Daniel Goleman muestra en su libro “Inteligencia emocional” como un padre preso de la ira, y de las reacciones instintivas y condicionado por un bloqueo sensorial, no escuchó ante una sorpresa de su hija su temprana llegada a casa, y a pesar de que le habló, fue tan rápida su reacción que le disparó, le quitó la vida y solo instantes después de respirar profundamente, cayó en cuenta de la tragedia que había ocasionado al quitarle la vida a su hija por una simple reacción instintiva.  

 

Otro ejemplo de lo que puede desembocar el descontrol de las emociones es la reacción que tuvo Zinedine Zidane en la final del mundial de fútbol en Alemania 2006, cuando ante una ofensa de carácter verbal agredió al jugador que lo ofendió propinándole un cabezazo en el pecho que desembocó en la expulsión inmediata del partido. Además, conllevó a que el equipo quedara incompleto y asimismo la pérdida en el mundial. Teniendo en cuenta estas ideas, conviene preguntarse ¿Existe una forma de cambiar verdaderamente y no tomar reacciones instintivas? Es difícil, cierto. Pero no tanto si existe un desarrollo de hábitos que logren evitar este tipo de situaciones y que produzcan evoluciones periódicas y paulatinas en las personas.  

 

En conclusión, se puede decir que los seres humanos que desarrollan habilidades emocionales generan un comportamiento social más adaptado y con una capacidad de respuesta decorosa aún en las más difíciles circunstancias. Es por esto, que los estudiosos del comportamiento emocional sugieren que los valores emocionales sean introducidos en los procesos académicos y formativos con el único objetivo de lograr una sociedad más evolucionada, y que sus integrantes entrenen hábitos conducentes a la mejora progresiva del comportamiento social. La diferencia fundamental de una reacción primitiva vs de una reacción inteligente solo está en un pequeño respiro. Cuando el aire entra en el sistema, definitivamente lo que puede ser negro se puede hacer blanco, lo que podría ser una reacción airada se convierte en un argumento sustentado, y lo que podría ser envidia se transforma en altruismo.  

 

NOMBRE: Juanita Velandia Vásquez.     GRADO: 8B.         FECHA: 10/2022 

 

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